Pag-indayog sa ritmo, pagpapahinga sa iyong isip at katawan, oras para sa iyong sarili
Pag-indayog sa ritmo, pagpapahinga sa iyong isip at katawan, oras para sa iyong sarili
Pag-indayog sa ritmo, pagpapahinga sa iyong isip at katawan, oras para sa iyong sarili
最新情報
Tungkol sa bilog na ito
Huwag mo nang pilitin, kalimutan ang lahat
"Oras na para sa isang Ngiti"
Ang Zumba® SOL ay isang Zumba -based, banayad na klase ng ehersisyo na matatagpuan sa Gyoda City, Saitama Prefecture. (Muling magbubukas sa Hulyo 2013)
Ito ay isang programa na kahit na ang mga nagsisimula at ang mga hindi magaling sa ehersisyo ay maaaring sumali nang may kumpiyansa.
Huwag subukan nang husto. Kalimutan ang lahat ng pang-araw-araw na bagay. Ngiti .
Impormasyon at mga bayarin sa kaganapan
Nilalaman ng Klase
💃 ZUMBA®︎60 minuto
📅 Irregular (kasalukuyang streaming sa pamamagitan ng LINE)
📍Gyoda City Central Community Center
📍Oshigyota Community Center, atbp.
💰Participation fee: 500 yen + facility support fee: 100 yen
Paano makilahok
🪧Paki-check ang petsa sa LINE at pumunta nang personal.
🪧 Hindi kailangan ng mga reservation, ngunit ikalulugod namin kung makikipag-ugnayan ka sa amin.
Ano ang dadalhin: Mag-ehersisyo ng mga damit, sneaker, tubig, tuwalya, at pagpapalit ng damit kung kinakailangan.
FAQ
Q. Ano ang ZUMBA®?
A. Ito ay isang sayaw-style na ehersisyo kung saan mo ginagalaw ang iyong katawan sa musika.
Tatangkilikin mo ito tulad ng isang party 🕺
Q. Okay lang ba kung first time ko?
A. Sundin lamang ang ritmo at gayahin ang magagawa mo! Okay lang kung hindi ka magaling sumayaw o magkamali!
T. Okay lang ba kung hindi ako magaling mag-ehersisyo?
A. Ayos lang! Gawin mo lang ang kaya mo. Walang problema kung magkamali ka, kahit iling lang ang katawan mo ☺️
T. Kailangan ko bang magpareserba?
A. Hindi naman kailangan, pero kung first time mo pa lang, we'd appreciate it kung ipaalam mo sa amin 💛 Maghahanda kami ng mga kanta na sa tingin namin ay ikatutuwa mo ♪
T. Anong pangkat ng edad ng mga tao ang dumarating?
A. Karamihan sa mga kalahok ay mga kababaihan sa kanilang 40s hanggang 70s, at ito ay may nakakarelaks na kapaligiran. Ang pinakamatandang kalahok ay 86 taong gulang! Mae-enjoy mo ito sa sarili mong bilis.
T. Maaari ba akong maglibot?
A. Siyempre, huwag mag-atubiling gawin ito 🙋♀️ Gayunpaman, may napakalaking pagkakaiba sa saya na makita ito at ilipat ito, kaya kung may oras ka, mangyaring subukan ito!
参加している方の声
“未経験で参加したけど、ズンバ楽しい。
ここはみんないい人で、いいですよね。
毎週金曜が楽しみ。”
通常クラス&ゴールドクラス参加、行田市、60代
mensahe
Magpalipas tayo ng oras sabay ngiti
Hello!
Ako si Nori, ang nagtatag ng Zumba® SOL.
Hindi ako magaling sa pag-eehersisyo sa simula, kaya ang paglipat-lipat kasama ang lahat ay wala sa tanong...
Akala ko naman.
But then I discovered Zumba, which is just a dance that involves imitating the music.
Nagsimulang gumalaw nang natural ang katawan ko at hindi na ako makapaghintay na umalis...
Before I knew it, I had transformed from an angry mom into a smiling, jokey mom ☺️
Masyado kaming nagsisikap araw-araw.
Mga gawaing bahay, trabaho, at palaging pinananatili ang aking sarili...
Kaya bakit hindi magpahinga ng kaunti mula sa iyong pang-araw-araw na buhay?
Magiging masaya ako kung makakapag-spend tayo ng ilang oras na nakangiti.
Ang host ay si: Nori
Isang lalaki sa kanyang 50s na mahilig sa paglalakbay at salsa .
Bagama't ang kanyang pangunahing trabaho ay bilang isang taga-disenyo, siya ay labis na nahuhumaling sa Zumba® na kahit na siya ay nagtrabaho bilang isang instruktor sa isang gym nang ilang sandali .
・Certification ng Zumba Instructor B1#1324369
-Dating AFAA Primary Certified Instructor
Ang host ay si: Nori
Isang lalaki sa kanyang 50s na mahilig sa paglalakbay at salsa .
Bagama't ang kanyang pangunahing trabaho ay bilang isang taga-disenyo, siya ay labis na nahuhumaling sa Zumba® na kahit na siya ay nagtrabaho bilang isang instruktor sa isang gym nang ilang sandali .
・Certification ng Zumba Instructor B1#1324369
-Dating AFAA Primary Certified Instructor
Mangyaring huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa amin
Tungkol sa mga aralin, kung paano makilahok, anumang bagay na gusto mong malaman, atbp.
Mangyaring huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa amin para sa anumang mga katanungan♪
"Okay lang ba kung first time ko?" "Okay lang ba kung sasama ako sa mga kaibigan?"
Tinatanggap din ang mga madalas itanong! 👌
Petsa
Ang kaganapan ay naka-iskedyul na gaganapin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang buwan sa mga karaniwang araw ng gabi (Sabado at Linggo ng hapon).
Ang mga petsa ng kaganapan ay iaanunsyo sa pamamagitan ng LINE sa ibaba.
Mangyaring magparehistro bilang isang kaibigan at tingnan ito!
Mayroon ding mga kupon para sa mga referral ng kaibigan, kaya huwag mag-atubiling gamitin ang mga ito ♡