top of page
zumba image_edited_edited.jpg

Swaying to the rhythm, relaxing your mind and body, time for yourself

Swaying to the rhythm, relaxing your mind and body, time for yourself

ダンスが初めてでも、運動が久しぶりでも大丈夫。
音楽やリズムを感じながら、自分のペースで楽しめるZUMBA®とZUMBA GOLD®を、
行田市で定期開催しています。

Event information and fees

Class Content

💃 ZUMBA®︎60 minutes

📅 Irregular (currently streaming via LINE)

📍Gyoda City Central Community Center

📍Oshigyota Community Center, etc.

💰Participation fee: 500 yen + facility support fee: 100 yen

How to participate

🪧Please check the date on LINE and come in person.

🪧 Reservations are not required, but we would appreciate it if you would contact us.

What to bring: Exercise clothes, sneakers, water, towel, and a change of clothes if needed.

ZUMBA®︎ SOLだより

開催日・会場変更・クラスレポートなど、最新のお知らせ
No posts published in this language yet
Once posts are published, you’ll see them here.

はじめての方へ

ダンスが初めてでも、
運動が久しぶりでも大丈夫

 

ZUMBA®は、振付を覚えなくていい、インストラクターの動きを真似して動くだけの気楽なダンスフィットネスです。

全部できなくて全然大丈夫。

とくにSOLでは、間違えてもアハハと笑い、むしろ楽しめるような、ゆるやかな雰囲気です。
小さく動いても、途中で休んでもかまいません。

周りと比べず、まずは自分のペースで音楽を感じてみてください。

SOLでこんな時間を

 音楽を感じる

シンプルな動きや馴染みのある曲で、考えすぎず、音楽と動きに入り込める時間を。

​❷ 自分らしく動く

その日の体調や気分に合わせて、大きく動いても、小さく動いても。自分のペースで楽しめます。

480d26_2171dfdde5e94857b1046148a74367c1~mv2.jpg
 ゆるくつながる

無理に仲良くならなくても大丈夫。一緒に動くうちに、自然と顔見知りが増えていきます。

2つのクラス

ズンバ®︎

音楽に夢中になって、
気持ちよく汗をかく

ラテンを中心とした音楽に合わせて、楽しく体を動かすズンバのクラスです。

zumba-night_edited_edited.jpg

ズンバ®︎ゴールド

続けやすいズンバ®︎で、
​今の自分らしく

運動が久しぶりの方や、無理なく体を動かしたい方に向けたクラスです。

Ageless Zumba Gold_edited.jpg
Nori, founder of Zumba® SOL

message

Hosted by: Nori

A man in his 50s who loves traveling and salsa .
Although his main job is as a designer,
he is so obsessed with Zumba® that he even worked as an instructor at a gym for a while .


・Zumba Instructor Certification B1#1324369

-Former AFAA Primary Certified Instructor

参加者の声

"未経験で参加したけど、

ズンバ楽しい。

ここはみんないい人で、

良いですよね。

毎週金曜が楽しみです。"

ズンバ&ゴールド

行田市、60代

"ここはクラブみたいに会場が暗くなるから、いい。

周りを気にせず踊れて、

恥ずかしくないので、

気に入っています。"

ズンバ 

行田市、50代

"ダンス苦手ですが、運動不足を解消したくて参加した。 色々な曲が流れて楽しい。

友達と会うと、ズンバの話で盛り上がってます。"

ゴールド

行田市、60代

"体を動かすのはもともと好き。ゴールドとズンバ、それぞれ違うところに効いてる感じだし、曲もよくてどっちも通ってます。"

ズンバ&ゴールド

行田市、60代

message

Let's spend time smiling together

Hello!

I'm Nori, the founder of Zumba® SOL.

I'm not good at exercise to begin with, so moving around with everyone is out of the question...

I thought so.

But then I discovered Zumba, which is just a dance that involves imitating the music.

My body started moving naturally and I couldn't wait to go...

Before I knew it, I had transformed from an angry mom into a smiling, jokey mom ☺️

We try too hard every day.
Housework, work, and always putting myself last...

So why not take a little break from your everyday life?

I would be happy if we could spend some time together smiling.

FAQ

message

Let's spend time smiling together

Hello!

I'm Nori, the founder of Zumba® SOL.

I'm not good at exercise to begin with, so moving around with everyone is out of the question...

I thought so.

But then I discovered Zumba, which is just a dance that involves imitating the music.

My body started moving naturally and I couldn't wait to go...

Before I knew it, I had transformed from an angry mom into a smiling, jokey mom ☺️

We try too hard every day.
Housework, work, and always putting myself last...

So why not take a little break from your everyday life?

I would be happy if we could spend some time together smiling.

Please feel free to contact us

About lessons, how to participate, anything you're curious about, etc.
Please feel free to contact us with any questions♪

"Is it okay if it's my first time?" "Is it okay if I go with friends?"
Frequently asked questions are also welcome! 👌

Content of inquiry
About the Circle
Event information
出張講座について
others
bottom of page