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Déjate llevar por el ritmo, relaja tu mente y tu cuerpo, tiempo para ti.

Déjate llevar por el ritmo, relaja tu mente y tu cuerpo, tiempo para ti.

ダンスが初めてでも、運動が久しぶりでも大丈夫。
音楽やリズムを感じながら、自分のペースで楽しめるZUMBA®とZUMBA GOLD®を、
行田市で定期開催しています。

Información y precios del evento

Contenido de la clase

💃 ZUMBA®︎60 minutos

📅 Irregular (actualmente en streaming a través de LINE)

📍Centro Comunitario Central de la Ciudad de Gyoda

📍Centro comunitario Oshigyota, etc.

💰Cuota de participación: 500 yenes + cuota de apoyo a las instalaciones: 100 yenes

Cómo participar

🪧Por favor, compruebe la fecha en LINE y venga en persona.

🪧 No es necesario reservar, pero le agradeceríamos que se pusiera en contacto con nosotros.

Qué llevar: Ropa deportiva, zapatillas, agua, toalla y una muda de ropa si fuera necesario.

ZUMBA®︎ SOLだより

開催日・会場変更・クラスレポートなど、最新のお知らせ
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Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí.

はじめての方へ

ダンスが初めてでも、
運動が久しぶりでも大丈夫

 

ZUMBA®は、振付を覚えなくていい、インストラクターの動きを真似して動くだけの気楽なダンスフィットネスです。

全部できなくて全然大丈夫。

とくにSOLでは、間違えてもアハハと笑い、むしろ楽しめるような、ゆるやかな雰囲気です。
小さく動いても、途中で休んでもかまいません。

周りと比べず、まずは自分のペースで音楽を感じてみてください。

SOLでこんな時間を

 音楽を感じる

シンプルな動きや馴染みのある曲で、考えすぎず、音楽と動きに入り込める時間を。

​❷ 自分らしく動く

その日の体調や気分に合わせて、大きく動いても、小さく動いても。自分のペースで楽しめます。

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 ゆるくつながる

無理に仲良くならなくても大丈夫。一緒に動くうちに、自然と顔見知りが増えていきます。

2つのクラス

ズンバ®︎

音楽に夢中になって、
気持ちよく汗をかく

ラテンを中心とした音楽に合わせて、楽しく体を動かすズンバのクラスです。

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ズンバ®︎ゴールド

続けやすいズンバ®︎で、
​今の自分らしく

運動が久しぶりの方や、無理なく体を動かしたい方に向けたクラスです。

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Nori, fundadora de Zumba® SOL

mensaje

Presentado por: Nori

Un hombre de unos 50 años al que le encanta viajar y la salsa .
Aunque su trabajo principal es el de diseñador,
está tan obsesionado con Zumba® que incluso trabajó como instructor en un gimnasio durante un tiempo .


・Certificación de instructor de Zumba B1#1324369

-Exinstructor certificado principal de la AFAA

参加者の声

"未経験で参加したけど、

ズンバ楽しい。

ここはみんないい人で、

良いですよね。

毎週金曜が楽しみです。"

ズンバ&ゴールド

行田市、60代

"ここはクラブみたいに会場が暗くなるから、いい。

周りを気にせず踊れて、

恥ずかしくないので、

気に入っています。"

ズンバ 

行田市、50代

"ダンス苦手ですが、運動不足を解消したくて参加した。 色々な曲が流れて楽しい。

友達と会うと、ズンバの話で盛り上がってます。"

ゴールド

行田市、60代

"体を動かすのはもともと好き。ゴールドとズンバ、それぞれ違うところに効いてる感じだし、曲もよくてどっちも通ってます。"

ズンバ&ゴールド

行田市、60代

mensaje

Pasemos tiempo sonriendo juntos.

¡Hola!

Soy Nori, la fundadora de Zumba® SOL.

No se me da bien hacer ejercicio, así que moverme con todo el mundo está fuera de discusión...

Ya me lo imaginaba.

Pero entonces descubrí Zumba, que es simplemente un baile que consiste en imitar la música.

Mi cuerpo empezó a moverse de forma natural y no podía esperar a irme...

Antes de darme cuenta, me había transformado de una madre enfadada en una madre sonriente y bromista ☺️

Nos esforzamos demasiado cada día.
Tareas domésticas, trabajo y siempre ponerme en último lugar...

¿Por qué no tomarse un pequeño descanso de la rutina diaria?

Me encantaría que pudiéramos pasar un rato juntos sonriendo.

Preguntas frecuentes

mensaje

Pasemos tiempo sonriendo juntos.

¡Hola!

Soy Nori, la fundadora de Zumba® SOL.

No se me da bien hacer ejercicio, así que moverme con todo el mundo está fuera de discusión...

Ya me lo imaginaba.

Pero entonces descubrí Zumba, que es simplemente un baile que consiste en imitar la música.

Mi cuerpo empezó a moverse de forma natural y no podía esperar a irme...

Antes de darme cuenta, me había transformado de una madre enfadada en una madre sonriente y bromista ☺️

Nos esforzamos demasiado cada día.
Tareas domésticas, trabajo y siempre ponerme en último lugar...

¿Por qué no tomarse un pequeño descanso de la rutina diaria?

Me encantaría que pudiéramos pasar un rato juntos sonriendo.

No dude en ponerse en contacto con nosotros.

Sobre las clases, cómo participar, cualquier cosa que te interese, etc.
No dudes en contactarnos si tienes alguna pregunta.

"¿Está bien si es mi primera vez?" "¿Está bien si voy con amigos?"
¡También recibimos con agrado sus preguntas frecuentes! 👌

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