top of page
zumba image_edited_edited.jpg

리듬에 빠져 마음과 몸이 풀린다 지분의 시간

리듬에 빠져 마음과 몸이 풀린다 지분의 시간

ダンスが初めてでも、運動が久しぶりでも大丈夫。
自分のペースで楽しめるズンバ®とズンバゴールド®を、
行田市で毎週開催しています。

개최 정보・요금

수업 내용

💃 ZUMBA®︎60분

📅 부정기(LINE에서 전달 중)

📍 행다시 중앙공민관

📍 닌교다 공민관 등

💰참가비 500엔+시설 협력비 100엔

참여 방법

🪧 개최일을 LINE에서 확인한 후 직접 방문하십시오.

🪧 예약은 필요하지 않지만 연락 주시면 기쁩니다.

🪧 소지품 : 운동이 가능한 복장, 운동화, 물, 수건, 필요한 분은 갈아입고.

ZUMBA®︎ SOLだより

開催日・使用曲や動画など、最新のお知らせ
해당 언어로 게시된 게시물이 없습니다.
게시물이 게시되면 여기에 표시됩니다.

はじめての方へ

ダンスが初めてでも、
運動が久しぶりでも大丈夫

 

ZUMBA®は、真似して動くだけのダンスフィットネスです。

SOLのサークルメンバーは初心者から始めた人が多く、50代−60代を中心に、上は80代までの和やかな雰囲気です。
上手にできなくて全然大丈夫です。途中で休んでもかまいません。

見学・体験も大歓迎です。自分のペースでご一緒に楽しみましょう!

SOLはこんなサークル

​❶ 難しすぎず楽しめる

シンプルな動きが中心で、聞いたことあるような曲が入ったりと、自然とズンバを楽しみやすい。

​❷ マイペースに楽しめる

より強度の低いクラスと少し強度の高いズンバを隔週開催。参加もお休みも自分のペースで楽しめます。

IMG_5613_square.jpg
❸ 皆でゆるっと盛り上がる

クラス全体でゆるっと楽しむような曲も入るので、一緒に動くうちに、自然と顔見知りが増えていきます。

1週おきに2つのズンバ®︎を開催

ズンバ®︎ゴールド 
第1・第3金

無理なく楽しみたい

ZUMBA GOLD 1_RGB.jpg

🔰

低強度でスピードゆっくりめ。通常ズンバよりシンプルな動き。初心者さん・運動お久しぶりさんにもおすすめです。
 

ズンバ®︎ 
第2・第4金

480d26_2171dfdde5e94857b1046148a74367c1~mv2.jpg

​ゴールドより強度少し高め。SOLズンバは会場をディスコのようにし、周りを気にせずしっかり汗をかいて楽しめます。

しっかり動きたい

Zumba® SOL(줌바솔) 주재 nori

메시지

주재:노리(NORI)

여행과 살사를 사랑하지 않는 50대 .
본업은 디자이너인데,
Zumba ®︎ 에 너무 빠져 일시 스포츠 체육관에서도 인스택터를 했을 정도의 줌바 좋아.


· ZUMBA INSTRUCTOR 자격 B1 # 1324369

· 전 AFAA 1 차 인증 강사 자격

Zumba® SOL(줌바솔) 주재 nori

메시지

주재:노리(NORI)

여행과 살사를 사랑하지 않는 50대 .
본업은 디자이너인데,
Zumba ®︎ 에 너무 빠져 일시 스포츠 체육관에서도 인스택터를 했을 정도의 줌바 좋아.


· ZUMBA INSTRUCTOR 자격 B1 # 1324369

· 전 AFAA 1 차 인증 강사 자격

サークルメンバーの声

"未経験で参加したけど、

ズンバ楽しい。

ここはみんないい人で、

良いですよね。

毎週金曜が楽しみです。"

ズンバ&ゴールド

行田市、60代

"ここはクラブみたいに会場が暗くなるから、いい。

周りを気にせず踊れて、

恥ずかしくないので、

気に入っています。"

ズンバ 

行田市、50代

"ダンス苦手ですが、運動不足を解消したくて参加した。 色々な曲が流れて楽しい。

友達と会うと、ズンバの話で盛り上がってます。"

ゴールド

行田市、60代

"体を動かすのはもともと好き。ゴールドとズンバ、それぞれ違うところに効いてる感じだし、曲もよくてどっちも通ってます。"

ズンバ&ゴールド

行田市、60代

메시지

미소의 시간을 함께

안녕하세요!

Zumba® SOL(줌바솔) 주재의 김입니다.

나는 원래 운동이 약하고, 모두와 움직이는 건 무리무리…

라고 생각했습니다.

하지만 소리에 맞추어 돈만 하는 ZUMBA를 만나고,

자연과 몸이 움직이고 다니는 것이 기다려지고…

눈치채면, 분노 같은 엄마의 자신이, 니코니코 한 농담 좋아하는 엄마로 바뀌고 있었습니다 ☺️

우리는 매일 최선을 다하고 있습니다.
가사나 일, 언제나 자신의 일은 후회해…

그러니까, 그런 일상으로부터, 조금 떨어져 보지 않겠습니까?

웃는 얼굴, 시간이 지남에 함께 보낼 수 있으면 기쁩니다.

FAQ

문의는 부담없이

수업, 참여 방법, 조금 신경이 쓰이는 등,
어떤 일이라도 부담없이 연락주십시오 ♪

"처음이지만 괜찮아?" "친구와 함께 가도 OK?"등,
자주 묻는 질문도 환영합니다! 👌

문의 내용
서클 정보
개최 정보에 대해서
出張講座について
기타

메시지

미소의 시간을 함께

안녕하세요!

Zumba® SOL(줌바솔) 주재의 김입니다.

나는 원래 운동이 약하고, 모두와 움직이는 건 무리무리…

라고 생각했습니다.

하지만 소리에 맞추어 돈만 하는 ZUMBA를 만나고,

자연과 몸이 움직이고 다니는 것이 기다려지고…

눈치채면, 분노 같은 엄마의 자신이, 니코니코 한 농담 좋아하는 엄마로 바뀌고 있었습니다 ☺️

우리는 매일 최선을 다하고 있습니다.
가사나 일, 언제나 자신의 일은 후회해…

그러니까, 그런 일상으로부터, 조금 떨어져 보지 않겠습니까?

웃는 얼굴, 시간이 지남에 함께 보낼 수 있으면 기쁩니다.

bottom of page