こんな場面に
公民館・自治体の健康講座
運動習慣づくりや健康づくりに。
学校・国際交流
音楽と身体を通して一緒に楽しめるプログラムとして。
地域交流イベント
参加者同士が自然に笑顔になれる交流のきっかけに。
団体・イベント
レクリエーションやリフレッシュの時間として。
参加者に合わせて選べる
プログラム
いずれも振り付けを覚える必要がありません。インストラクターを見ながら、それぞれのペースで楽しめます。
ズンバ®︎
音楽を楽しみながら、
しっかり体を動かす。
音楽に合わせて楽しむダンスフィットネス。 イベントや交流企画など、会場全体で一緒に盛り上がりたい場面にも適しています。
ズンバ®︎ゴールド
無理なく、わかりやすく、楽しんで運動できる。
通常のZUMBA®より強度を抑え、動きをシンプルにしたプログラムです。 シニア層や運動が久しぶりの方を対象とした健康講座にも適しています。
ズンバ®︎ゴールド
チェアー
※準備中／今後対応予定
椅子を使い、座ったままでも楽しめるプログラム。 立位での運動が難しい方や、より幅広い体力レベルの方が参加できる講座として、今後対応予定です。
SOLの出張講座で大切にしていること
上手に踊るより、楽しめること
間違えてもうまくできなくても、安心して参加できる雰囲気の場をつくります。
それぞれのペースで参加できる
無理なく参加できるよう進めながら、小さな「できた」も大切にします。
自然に生まれる一体感
音楽や簡単なかけ合いを通じ、初対面同士でも一緒に楽しめる時間をつくります。
これまでの活動
学校でのZUMBA®クラス
・さきたま国際学院
学生33名＋教職員を対象に実施
公民館講座
・忍行田公民館（行田市）
地域住民を対象としたZUMBA GOLD®講座 ※R8 8末〜全４回
・桜ヶ丘公民館（行田市）
地域の子どもを対象としたZUMBA®︎キッズクラス
地域イベント・交流クラス
・NPO法人
年代や参加人数に応じたプログラムを実施
講座内容について
対象
・初心者・中高年・シニア・学生など
人数
・少人数〜団体まで相談可能
時間
・30分／45分／60分など、企画に合わせて相談
会場
・公民館、体育館、学校、イベント会場など
内容
・ZUMBA®／ZUMBA GOLD®／対象に合わせた構成
必要設備
・音響設備など
※詳細は会場条件に応じて相談
費用
・内容・時間・場所・参加人数・ご予算に合わせ相談
開催までの流れ
01.お問合せ
・開催時期・場所・対象者・人数など、分かる範囲でお知らせください。まだ内容が決まっていなくても相談可能です。
02.内容のご相談
・参加される方の年齢や体力、開催目的、ご予算や謝金規定などを伺いながら、講座内容を調整します。
03.内容・日程の決定
・実施内容や時間、当日の流れ、必要な設備などを確認し、開催内容を決定します。
04.講座開催
・公民館、体育館、学校、イベント会場など
よくある質問
まずは、開催したい内容をお聞かせください。
「こんな参加者でもできる？」「まだ企画段階だけど相談したい」など、内容が固まっていなくても大丈夫です。