雨の季節も、音楽で気分を軽く 6月のZUMBA®・ZUMBA GOLD®も、すべて金曜日の開催です。 時間もいつも通り、19:30〜となります。 雨の日が増え、少し体が重く感じやすい季節ですが、そんな時期だからこそ、音楽に合わせて体を動かすと、気分もすっきりしやすくなります。 6月は、雨や水の季節ならではの曲も取り入れる予定です🎧 （今後、LINEやブログでお知らせしていきます） 季節を感じながら一緒に楽しみましょう。 6月のズンバ開催スケジュール ZUMBA®（第２・第４金） 6/12（金）19:30〜会場：忍行田公民館 6/26（金）19:30〜会場：忍行田公民館 ZUMBA®GOLD（第１・第３金） 6/5（金）19:30〜会場：忍行田公民館 6/19（金）19:30〜会場：中央公民館 レクリエーション室 ※この日のみ会場が異なります。 6／19の会場にご注意ください 6／19（金）のZUMBA GOLD®のみ、５月同様中央公民館 レクリエーション室での開催となります。 ご不便をおかけしますが、いつもの会場と異なりますので、お間違えのない

行田市のダンスフィットネスサークル　ズンバソル（ZUMBASOL）の今後のズンバ開催日について。

行田市のダンスフィットネスサークル　ズンバソル（ZUMBASOL）の５月のズンバスケジュールです。

行田市のダンスフィットネスサークル　ズンバソル（ZUMBASOL）の４月のズンバスケジュールです。

みなさん、アメリカのスーパーボウルのハーフタイムショーってご存知ですか？ スーパーボウルのハーフタイムショーは、1993年にマイケル・ジャクソンが出演して以来、その時代を代表するトップアーティストが登場する、世界でもっとも注目されるミニコンサートとも言われています。 先日行われた今年のハーフショーは、なんとズンバでもおなじみのバッド・バニー。 名前を見たときも驚きましたが、動画を見てさらにびっくりしました。 NFL suprerbowl 2026 youtubeから ▶️スーパーボウルハーフショー2026 （クリックするとyoutubeに飛びます） 今回の演出は、まるでラテンの街に迷い込んだような雰囲気。 全編スペイン語で、100人以上のラテン圏のダンサーがサルサやレゲトンを踊り続けます。 もう、会場の空気が完全にラテン。 見ているだけなのに、体が動きそうになります。 以前、キューバのミュージシャンのライブに行ったことがあるのですが、日本人はほとんどいなくてラテンの人たちばかり。 ライブというより朝まで続くパーティのような雰囲気で、今回のショーを

初心者歓迎🌸ZUMBA®︎ GOLD4月お試しクラスのご案内 「運動はしたいけれど、激しいものはちょっと不安」 「楽しく体を動かしたい」 そんな方に向けた、 やさしいZUMBA ®︎ クラス（ZUMBA ®︎ GOLD） を4月からスタートします。 以前からご案内していましたクラスを、 まずは 3か月のお試しクラス として開催します。 ズンバ ZUMBA®︎の楽しさはそのままに、 体に高い負荷をかけず、無理なく運動できる内容です。 動きもシンプルで、インストラクターの動きをまねるだけ。 口頭での説明（キュー）も入るため、初めての方でもわかりやすいクラスになっています。 音楽に合わせて楽しく体を動かすうちに、 自然と体が温まり、気持ちよく汗をかくことができます👟 こんな方におすすめです ・運動はしたいけれど、激しい運動は少し不安 ・音楽に合わせて楽しく体を動かしたい ・久しぶりに運動を始めたい ・自分のペースで運動を続けたい 運動が苦手な方や、運動が久しぶりの方も安心してご参加ください。 開催日 4月より 第1・第3金曜日 19:30〜20:

GOLDクラス、開催案内 チラシ

曲の意味も大切にする、SOLズンバの選曲💿 SOLズンバでは、振付（コリオ）だけでなく、曲そのものが持つメッセージも大切にしています。 踊る時間が、ただ体を動かすだけでなく、気持ちにも届くものであってほしいと考えているからです。 現在は、バレンタインを挟むこの3ヶ月間、「LOVE」や「ハート」をテーマにした楽曲を中心に構成しています。いくつかご紹介します。 ❤️ ONE LOVE 〜ワンラブ〜（サルサ） イギリスでのテロ事件の後、「世界はひとつの愛でつながっている」と呼びかける想いから生まれたZUMBA楽曲。 コロンビア出身のベトらしい、目まぐるしく変化する動きが楽しめるサルサです。　 一体感を感じながら踊ると、自然と笑顔になります☺️ ❤️‍🔥 Ten Paciencia 〜テン・パシエンシア〜（クンビア） タリアによるエキゾチックなナンバー。 タイトルは「我慢して」という意味で、クンビア特有のリズムに、誘うようなムーブが織り込まれたコリオ。 腰を回すと、ぐっと楽しく、ぐっとかっこよくなる一曲です。 ❤️‍🔥 Taboo 〜タブー〜（アシ

行田市のダンスフィットネスサークル　ズンバソル（ZUMBASOL）の3月のズンバスケジュールです。

ズンバゴールド®︎（ZUMBA GOLD®︎）体験から、いま準備していることまで 🕺✨── 無理なく、長く続けたい私にちょうどいい 🌿

行田市のズンバサークル　ZUMBASOLの2月のズンバスケジュールです。

ズンバに参加した時 強度を自由に変えるテク

ズンバの曲にきつい、ラクが混ざってるワケ

初心者向け🔰zumbaの踊り方コツ

2026年も、踊って始めましょ💃🕺 ＼テーマは LOVE❤️／ 寒さも本番の1月、外に出るのがちょっと億劫… でも大丈夫‼️ ソルのズンバが、心もカラダもぽっかぽかに温めます❤️‍🔥 1月〜のSOLズンバは、 LOVEをテーマにした選曲 でお届け！ かっこいい曲、つい笑顔になっちゃう陽気な曲… 恋の歌って、踊るとなんだか元気が出るんです。不思議と。 ZUMBA未経験の方も、ひさしぶりの方も、 2026年の「踊り初め」に、ぜひどうぞ🎉 🗓 開催日 ： 予定 1月16日（金） 1月29日（木） ※どちらも19：30〜スタート@忍行田公民館 👟 動ける服装・お水・タオルをお持ちくださいね！ 「LOVE」と聞いて赤面しそうになった方も大丈夫。 ラブレター💌も甘すぎる恋愛ドラマ💏も登場しません。 音楽とリズムで、 恋するビートで💓エクササイズ しちゃいましょう💃 笑って動いて、気づけばカラダも心も軽くなる。 そんなZUMBAを、2026年もよろしくお願いします✨ LOVE, SMILE, HAPPY❣️ nori 😘

🎄今年もありがとう！ラストズンバはクリスマスナイト🌟 気づけばもう年末。 2025年ズンバソルにご参加いただき、ありがとうございました！ 1年の締めくくりにふさわしく、今年のラストZUMBAは12月25日（金）、 クリスマスZUMBA としてお届けします🎅 今回は 10分延長バージョン 。 いつもよりちょっぴり多めに動いて、笑って汗をかいて、1年をしめくくりましょう！ さらに、 無料参加券が当たるプチイベント も開催予定🎁 当たるかどうかは、あなたの運次第…!? 🎄コスプレも歓迎！（もちろんいつもの服でもOK） サンタ、トナカイ、クリスマスカラーのアイテムなど、ちょっとした遊び心もお待ちしています🎉 📌 クリスマスZUMBA 開催情報 日程：12月25日（金） 時間：19:30〜（70分） 場所：忍行田公民館 🎉どなたでもご参加OK！ ズンバソルは、初心者さんも大歓迎のクラスです🔰 振り付けもシンプルで、パーティのような明るい雰囲気。 「運動は久しぶり…」「ついていけるかな？」という方も、気づけば笑って体を動かしていますよ。..

ZUMBA GOLD（ズンバ・ゴールド）クラス準備中｜膝にやさしい初心者向けズンバ教室

みなさん、こんにちは！noriです🙋‍♀️ 10/30🎃のハロウィンZUMBA、ご参加いただきありがとうございました！ みなさんの熱気で、👻も退散しちゃった感じ....! が、すっかりお写真をアップし忘れておりました....OMG.... またやらかしてしまった....申し訳ありません.... １ヶ月遅れではございますが、ハロウインの思い出を共有します🥰 何名か映っていない方もいらっしゃいますが、やっぱりお写真📸を見ると楽しかった記憶が甦りますねー！ あらためて、ご参加ありがとうございました！🫶 nori

少しずつ冬の気配が深まり、街もホリデー🎄の彩りが増してきましたね。 ZUMBA SOLでも、こっそりホリデームードを取り入れ中。 ついでに脂肪もこっそり燃焼中（の予定）🔥 12月の開催は... 📅 12/11（木） 📅 12/25（木） 🎅 ←まさかのクリスマス当日！ 場所 ： ＠忍・行田公民館 時間 ： 19:30〜 ちょっとした飾り付けなどで、クラスもほのかにクリスマス気分🎁 もちろん仮装も大歓迎です！トナカイもサンタ🤶も、むしろウェルカム！ （普段着ももちろんOK） ツリーより、 ご自分のテンションをきらきら輝かせていきましょう！ クラスでは、思わず体が動き出すような明るく元気な曲、みんなで楽しめるようなリズムや構成もご用意しています。 もちろん、ZUMBAが初めての方や運動が久しぶりの方も大歓迎◎ 誰でもウェルカム、やさしさ設計でお届けします🫶 少しづつ曲もリフレッシュしてるので、お楽しみに🎉！ 予約は不要ですが、「行くよ〜！」のメッセージをいただけると、サンタ並みに嬉しいです🎅💌 年末のバタバタも、音楽と一緒

🎄11月のZUMBAは「ほのかにクリスマス」気分で🎶 こんにちは、ノリです☺️ 肌寒さが増してきて、少しずつ冬の気配も感じるようになってきましたね。 11月のZUMBAは、こちらの2回開催予定です！ 11月の開催日 📅 11/14（金）　 📅 11/27（木）　 🕠 19:30〜 📍 忍・行田公民館ホール
 ＞地図はこちらをクリック 💰 参加費500円＋施設協力費100円 今回は少しだけ… ひと足早い 「クリスマスムード」 もお届けしようと思っています🎄✨ ・季節感のある元気なナンバー ・ちょっぴりホリデー気分の曲 などプラスして、心も身体もポカポカになる時間をつくります⛄️ もちろん、いつものように、 初心者の方・久しぶりの方も大歓迎◎ 難しい動きはほぼなく、汗をかいてスッキリできるので ふらっと気軽に動きに来てくださいね🕺💃 よかったら、「参加します〜！」のひと言をもらえると、とってもうれしいです☺️ 11月も、みなさんと踊れる時間を楽しみにしています🎶