忍行田公民館主催　はじめてのzumba講座がR8.8／29土曜午前9時半から開始。講師は横山典子（nori）。内容はZUMBAゴールド中心、全4回。費用は無料。申込は忍行田公民館まで。

【重要なお知らせ⚠️】 こんにちは、ノリです😊 8月の開催場所が変更になりました！ 一部中央公民館とお伝えしましたが、 すべて忍行田公民館で開催できることになりました! 詳しくは8月のブログをご確認ください👇 https://www.zumbasol.net/post/2608zumba 【8月の開催日🍉】 【ZUMBA®】 🗓 第2・第4金曜 ・8月14日（金）お休み ・8月28日@忍行田公民館（ホール） 【ZUMBA GOLD®】 🗓 第1・第3金曜 ・8月7日（金）@忍行田公民館（ホール） ・8月21日（金）@忍行田公民館（ホール） 🕢 時間：19:30〜 📍 会場：すべて忍行田公民館 💰 参加費：500円＋運営協力費100円 👜 持ち物：👟 動ける服装・室内シューズ💧 お水🧻 タオル 暑い時期ですので、お水は少し多めにお持ちください。 どうぞよろしくお願いいたします。 ノリ

1日限定のズンバ、ご案内です😌 7月17日（金）午後に、特別クラスを開催することになりました。 今回は、行田市内の日本語学校さきたま国際学院様からお声がけいただき、 学生さんたちの地域交流活動の一環として、ZUMBA®︎体験クラスを行います。 学生さん向けの体験クラスではありますが、ズンバ®︎ソルの参加者の皆さまにもご参加いただけます。 地域の方と一緒に体を動かすことが、学生さんたちにとって日本でのよい交流の時間になればと思っています。 通常、ZUMBA®︎ SOLは夜の開催が中心ですが、今回は昼間の特別開催となります。 サークル参加者の皆さまも、ご都合が合いましたらぜひご参加ください。 はじめての方、久しぶりの方も歓迎です。 当日は、30名ほどの学生さんが参加される予定です。 生徒さんによるミャンマーのダンスがあるなど、 いつものクラスとは少し違う雰囲気になるかと思いますが、ご都合の合う方は、ぜひ一緒にご参加ください。 📅開催日 7月17日（金）13時半より　70分程度 ※夜は、通常どおりズンバゴールドのクラスも開催します。 📍場所 コミ

行田市のダンスフィットネスサークル　ズンバソル（ZUMBASOL）の今後のズンバ開催日について。

行田市のダンスフィットネスサークル　ズンバソル（ZUMBASOL）の４月のズンバスケジュールです。

初心者歓迎🌸ZUMBA®︎ GOLD4月お試しクラスのご案内 「運動はしたいけれど、激しいものはちょっと不安」 「楽しく体を動かしたい」 そんな方に向けた、やさしいZUMBA®︎クラス（ZUMBA®︎ GOLD）を4月からスタートしました。 以前からご案内していましたクラスを、 まずは 3か月のお試しクラスとして開催します。 ズンバ ZUMBA®︎の楽しさはそのままに、 体に高い負荷をかけず、無理なく運動できる内容です。 動きもシンプルで、インストラクターの動きをまねるだけ。 口頭での説明（キュー）も入るため、初めての方でもわかりやすいクラスになっています。 音楽に合わせて楽しく体を動かすうちに、 自然と体が温まり、気持ちよく汗をかくことができます👟 こんな方におすすめです ・運動はしたいけれど、激しい運動は少し不安 ・音楽に合わせて楽しく体を動かしたい ・久しぶりに運動を始めたい ・自分のペースで運動を続けたい 運動が苦手な方や、運動が久しぶりの方も安心してご参加ください。 開催日 4月より 第1・第3金曜日 19:30〜20:30（60分

GOLDクラス、開催案内 チラシ

🎄今年もありがとう！ラストズンバはクリスマスナイト🌟 気づけばもう年末。 2025年ズンバソルにご参加いただき、ありがとうございました！ 1年の締めくくりにふさわしく、今年のラストZUMBAは12月25日（金）、 クリスマスZUMBA としてお届けします🎅 今回は 10分延長バージョン 。 いつもよりちょっぴり多めに動いて、笑って汗をかいて、1年をしめくくりましょう！ さらに、 無料参加券が当たるプチイベント も開催予定🎁 当たるかどうかは、あなたの運次第…!? 🎄コスプレも歓迎！（もちろんいつもの服でもOK） サンタ、トナカイ、クリスマスカラーのアイテムなど、ちょっとした遊び心もお待ちしています🎉 📌 クリスマスZUMBA 開催情報 日程：12月25日（金） 時間：19:30〜（70分） 場所：忍行田公民館 🎉どなたでもご参加OK！ ズンバソルは、初心者さんも大歓迎のクラスです🔰 振り付けもシンプルで、パーティのような明るい雰囲気。 「運動は久しぶり…」「ついていけるかな？」という方も、気づけば笑って体を動かしていますよ。..

ZUMBA GOLD（ズンバ・ゴールド）クラス準備中｜膝にやさしい初心者向けズンバ教室

こんにちは、ZUMBA SOLのnoriです🙋‍♀️ 7年ぶりに、また少しずつ動きはじめました。 あの頃ご一緒してくださった皆さんへ。 「ありがとう」の気持ちを込めて、今だけの無料クラスを開催しています🧡