ズンバ®︎ゴールド🌸4月お試しクラスのご案内

初心者歓迎🌸ZUMBA®︎ GOLD4月お試しクラスのご案内

「運動はしたいけれど、激しいものはちょっと不安」

「楽しく体を動かしたい」

そんな方に向けた、やさしいZUMBA®︎クラス（ZUMBA®︎ GOLD）を4月からスタートしました。

以前からご案内していましたクラスを、

まずは 3か月のお試しクラスとして開催します。

ズンバ ZUMBA®︎の楽しさはそのままに、

体に高い負荷をかけず、無理なく運動できる内容です。

動きもシンプルで、インストラクターの動きをまねるだけ。

口頭での説明（キュー）も入るため、初めての方でもわかりやすいクラスになっています。

音楽に合わせて楽しく体を動かすうちに、

自然と体が温まり、気持ちよく汗をかくことができます👟

こんな方におすすめです

・運動はしたいけれど、激しい運動は少し不安

・音楽に合わせて楽しく体を動かしたい

・久しぶりに運動を始めたい

・自分のペースで運動を続けたい

運動が苦手な方や、運動が久しぶりの方も安心してご参加ください。

開催日

4月より

第1・第3金曜日

19:30〜20:30（60分）

会場

忍行田公民館　ホール

〒361-0032 埼玉県行田市佐間１丁目２２−１１

※⚠️会場都合により、時々開催が

中央公民館（みらい）のレクリエーション室になります。

スケジュールでご確認ください。

参加費

1回 500円

施設協力費 100円

持ち物

・動きやすい服装

・室内シューズ

・飲み物

ご予約は不要です。

直接会場へお越しください。

みなさまのご参加をお待ちしています😌

nori

※⚠️会場都合により、時々開催が

中央公民館（みらい）のレクリエーション室になります。

ご注意ください。

💃通常ZUMBAクラスもあります

・第２金曜と第４木曜

・19時半から

・忍行田公民館にて

・600円