8月のZUMBA®・ZUMBA GOLD®開催日のお知らせ｜夏も無理なく、音楽に合わせて楽しく

こんにちは、ノリです😊

7月に入り、少しずつ夏らしくなってきましたね。

暑い時期は、つい家で過ごす時間が増えがちですが、音楽に合わせて少し体を動かすだけでも、気分がすっきりすることがあります。

8月も、無理のない範囲で楽しく体を動かしていきましょう♪

まずは日程からお知らせします👇

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【8月の開催日🍉】

【ZUMBA®】

🗓 第2・第4金曜

・8月14日（金）はお休みです

・8月28日（金）@中央公民館（みらい・レク室）

【ZUMBA GOLD®】

🗓 第1・第3金曜

・8月7日（金）@忍行田公民館（ホール）

・8月21日（金）@中央公民館（みらい・レク室）

🕢 時間：19:30〜

📍 会場：７日は忍行田公民館、21・28は中央公民館　

💰 参加費：500円＋運営協力費100円

持ち物：👟 動ける服装・室内シューズ💧 お水🧻 タオル

暑い時期ですので、お水は少し多めにお持ちください。

【📍開催場所にご注意】

８月21日（金）のゴールド、28日（金）ズンバは、会場の都合で中央公民館（みらい・レクレーション室）での開催になります。

お間違えないようご注意ください。

※中央公民館（みらい）は、イタリアンレストランのところを曲がって、１つ目でなく２つ目の広い駐車場のある建物になります。

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【8月の通常ZUMBA®は🌴】

夏らしいリズムに乗って、気持ちよく体を動かしていきます。

7月に続き、夏を感じる曲や、みんなで楽しく踊れる曲も取り入れながらお届けします。

「この曲、好きかも」そんな1曲に出会ってもらえたらうれしいです😊

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【ZUMBA GOLD®は🌻】

無理なく、楽しく。

皆さんの様子を見ながら、踊りやすい新しい曲を少しずつ取り入れていきます♪

ウォームアップも新しくなります👟

ちょっぴりフレッシュな気分でお楽しみください。

やさしい動きの中にも、じんわり体を動かせる内容で、初めての方や、運動が久しぶりの方にも参加しやすいクラスです。

【曲紹介も続けています🎵】

その月に踊る曲は、ブログやLINEでも少しずつご紹介しています。

気になる曲があれば、ぜひチェックしてみてください。

夏だからこそ、音楽に合わせて気持ちよく体を動かして、リフレッシュしませんか？

初めての方も、お久しぶりの方も大歓迎です😊

8月もお待ちしています。

ノリ