7月のZUMBA®︎・ZUMBA GOLD®︎開催日のお知らせ｜🌻夏のリズムを楽しもう♪

7月のZUMBA®︎・ZUMBA GOLD®︎開催日のお知らせ

こんにちは、ノリです😊

６月だというのに、もう夏みたいですね。 暑さが急に本格的になって、カラダがびっくりしています。笑。

早速ですが、7月の開催日のお知らせを👇

ZUMBA GOLD®︎

🗓 第1・第3金曜

・7/3（金）・7/17（金）

ZUMBA®︎

🗓 第2・第4金曜

・7/10（金）・7/24（金）

🕢 19:30〜

📍忍行田公民館

👟 動ける服装💧 お水🧻 タオル

💰500円（＋運営協力費100円）

7月は、☀️SOLがスタートした月

通常のZUMBA®︎クラスでは、夏を感じるエネルギッシュな曲に加えて、以前クラスで人気だった曲も久しぶりに登場予定です🎈

ささやかな「バースデー月間」として、みんなで楽しく動けたらと思っています。

7月からの曲についても、こちらのブログやLINEで順番にご案内していきますね。

ZUMBA GOLD®︎は、いつものように無理なく、楽しく。

6月からの曲「マリアナマンボ」も続けながら、皆さんが気持ちよく動けるよう、踊りやすい曲や新しい曲も少しずつ取り入れています。

通常のZUMBA®︎よりもやさしい動きですが、音楽に合わせて動く楽しさはそのまま。

飛んだり、激しく回ったりする動きは少なめなので、久しぶりの運動にも参加しやすいクラスです。

初めての方も、お久しぶりの方も

暑くなってくる時期ですが、意外と冷房で体が固まったり、運動不足を感じやすい季節でもあります。

汗をかいてスッキリしたい方、気分転換したい方、久しぶりに体を動かしたい方も大歓迎です。

無理のない範囲で体を動かして、夏の体と気分を少しずつ整えていきましょう。

7月もお待ちしています💃

ノリ