今回の講座は「初めてZUMBA®に触れる方」を想定して、ZUMBA GOLD®をベースに、さらに動きをシンプルにし、テンポも比較的ゆったりした曲を中心に構成しました。今回参加して「もう少しやってみたい」と思われた方は、ぜひ普段のクラスにも遊びに来てください。次回の公民館講座は9月5日。

忍行田公民館主催　はじめてのzumba講座がR8.8／29土曜午前9時半から開始。講師は横山典子（nori）。内容はZUMBAゴールド中心、全4回。費用は無料。申込は忍行田公民館まで。

こんにちは。 ZUMBA®︎ SOLのノリです。 先日、さきたま国際学院様よりお声がけいただき、30名超の学生さんたちと地域交流のズンバ®︎クラスを行いました。 今回は、いつものサークルとは少し違う、昼間の特別クラス。 事前に「学生さんたちに楽しんでもらえるかな」「日本語でどこまで伝わるかな」と少し緊張もありましたが、始まってみると、そんな心配はすぐに吹き飛びました。 会場に入って来られた学生さんたちは、皆さん笑顔で挨拶をしてくださり、 とても礼儀正しく明るく爽やかな印象の方ばかりでした。 さっそくレッスンがはじまり、最初にミャンマー語でご挨拶をすると、学生さんたちから笑顔と歓声があがり、一気にあたたかい雰囲気になりました。 その後のウォームアップから、声出しが教室に響き渡り、まるでライブ会場のような熱気に包まれました。 この日は、参加してくださった学生さんたちのクラスが特に元気なクラスだったこともあるようですが、序盤から想像以上の明るい反応にびっくり。 笑顔、声、リアクション、どれも本当にあたたかく、こちらがエネルギーをもらう時間になりました

1日限定のズンバ、ご案内です😌 7月17日（金）午後に、特別クラスを開催することになりました。 今回は、行田市内の日本語学校さきたま国際学院様からお声がけいただき、 学生さんたちの地域交流活動の一環として、ZUMBA®︎体験クラスを行います。 学生さん向けの体験クラスではありますが、ズンバ®︎ソルの参加者の皆さまにもご参加いただけます。 地域の方と一緒に体を動かすことが、学生さんたちにとって日本でのよい交流の時間になればと思っています。 通常、ZUMBA®︎ SOLは夜の開催が中心ですが、今回は昼間の特別開催となります。 サークル参加者の皆さまも、ご都合が合いましたらぜひご参加ください。 はじめての方、久しぶりの方も歓迎です。 当日は、30名ほどの学生さんが参加される予定です。 生徒さんによるミャンマーのダンスがあるなど、 いつものクラスとは少し違う雰囲気になるかと思いますが、ご都合の合う方は、ぜひ一緒にご参加ください。 📅開催日 7月17日（金）13時半より　70分程度 ※夜は、通常どおりズンバゴールドのクラスも開催します。 📍場所 コミ

私がZUMBA®を地域に届けたいと思うようになった背景には、母の変化を身近で見た経験があります。 体を動かすこと。外へ出ること。 人と顔を合わせること。 楽しみにできるものがあること。 元気なうちは当たり前に思えることが、年齢を重ねるにつれて、少しずつ失われていくことがあります。 そのことを身近で感じてから、 体も頭もできるだけ長く元気でいるために、 日常の中に「動くこと」と「人と関わること」を持っておくのは、 とても大切なんじゃないかと考えるようになりました。 そしてもうひとつ。 子どももほぼ巣立ち、これからの人生をどう過ごしていきたいかを考えることも増えました。 自分のためだけではなく、自分が好きなこと・できることで、周りの人にも少し役に立てたら。 自分も楽しく、関わる人もハッピーに。 そんなふうに、これからの人生を少し豊かにしていきたいと思っています。 私にとって、そのひとつがZUMBA®です。 母を見て、感じたこと 母は、おしゃれが好きで、料理も上手で手先も器用、いろいろなことを楽しむ人でした。 父ととても仲がよく、父が亡くなってからは、